Serie 'Vinyasa Yoga con Birgit Kunzli - 30/45min.'
Questo corso prevede lezioni di Vinyasa Yoga che variano dai 30 ai 45 minuti. Il Vinyasa Yoga è una disciplina dinamica e fluida che combina movimenti fisici sincronizzati con la respirazione, creando una pratica armoniosa che stimola il corpo, la mente e lo spirito. Questo stile di yoga è noto per la sua sequenza di posizioni fluide, che si susseguono senza interruzioni, creando una transizione fluida tra le pose. Il termine "Vinyasa" deriva dalle parole sanscrite "nyasa", che significa "posizionare" e "vi", che significa "in uno specifico modo".
Vinyasa Yoga - Lezione con vista mare
Lezione di Yoga Vinyasa con un focus sulla posizione del piccione che enfatizza la flessibilità delle anche.
Cast: Birgit Kunzli
Vinyasa Yoga - Lezione completa per le anche prima della tempesta
Lezione di Yoga Vinyasa focalizzata su tutto il corpo con un'enfasi speciale su anche e stabilità.
Cast: Birgit Kunzli
Vinyasa Yoga - Lezione completa
Lezione di Yoga Vinyasa incentrata sull'equilibrio che lavora su tutto il corpo.
Cast: Birgit Kunzli
Vinyasa Yoga - Lezione Yoga risveglio del corpo
Lezione completa che aiuta a risvegliare e portare energia in tutto il corpo.
Cast: Birgit Kunzli
Vinyasa Yoga - Lezione Yoga risveglio
Lezione sull'apertura delle spalle che coinvolge asana e sequenze mirate a migliorare la flessibilità e la forza della parte superiore del corpo.
Cast: Birgit Kunzli
Vinyasa Yoga - Lezione per le spalle
Lezione con il focus sull’apertura del petto e delle scapole.
Cast: Birgit Kunzli
Vinyasa Yoga - Lezione completa per riattivare la circolazione dopo un lungo viaggio
Lezione creata per riattivare la circolazione dopo un lungo viaggio, specialmente in aereo.
Cast: Birgit Kunzli
Vinyasa Yoga - Lezione mattutina intensa
Lezione ideale per iniziare la giornata con vitalità e chiarezza mentale.
Cast: Birgit Kunzli
Vinyasa Yoga - Lezione completa di Vinyasa
Lezione per donare energia e forza muscolare a tutto il copro.
Cast: Birgit Kunzli
