Non servono grandi rivoluzioni. A volte basta tornare ai gesti semplici.
Preparare un infuso con le erbe raccolte al sole. Pulire la casa con acqua, aceto e lavanda. Cucinare lentamente, con presenza.
Sono queste le piccole azioni che, da sempre, ci riconnettono alla vita vera.

Oggi più che mai abbiamo bisogno di recuperare i saperi antichi della cultura contadina: non per nostalgia, ma per guarire.
Guarire il corpo, la casa, il tempo. E magari anche il cuore.

👉 Leggi l’articolo completo sul blog di uam.tv:

Ti aspetta un viaggio fatto di erbe, silenzi e semplicità.

Il 4 agosto 1901 nasceva Louis Armstrong: musicista, innovatore, anima gentile.
La sua tromba non suonava solo note, ma emozioni. La sua voce roca ha accarezzato il mondo anche nei momenti più duri, insegnandoci a sorridere con gli occhi chiusi.

Insieme a Ella Fitzgerald ha creato duetti che sembrano danzare ancora oggi tra le stelle.
E con What a Wonderful World, ha trasformato la gratitudine in musica.

🎶 La sua lezione?
La bellezza si trova anche nei giorni storti.
E la vera arte nasce dal cuore, non da un filtro.

👉 Leggi sul nostro blog l’articolo dedicato a lui, al suo messaggio, e alla sua luce che ancora risuona.
Perché, come diceva lui:
“La musica è la vita stessa. Quello che metti dentro, ti torna indietro.”

👣 Hai mai provato a camminare scalzo sull’erba bagnata?

C’è una sensazione di libertà che parte dai piedi e arriva fino al cuore.
Non è solo piacevole: è terapeutico. Camminare scalzi ci riporta a contatto con la Terra, con il nostro corpo, con il momento presente.

Un piccolo gesto che può cambiare la giornata.
O forse la vita.

Ne parliamo oggi sul blog di UAM.TV.

Oggi è il 2 agosto.
Una data che, per l’Italia, è una ferita ancora aperta.
Nel 1980, alla stazione di Bologna, una bomba strappò 85 vite e ne ferì oltre 200.
Ma questo non è solo il giorno del dolore.
È anche il giorno in cui possiamo scegliere cosa farne, di quel dolore.

Possiamo dimenticare. Oppure ricordare con il cuore.
Possiamo restare indifferenti. Oppure trasformare la memoria in presenza consapevole.
Possiamo lasciare che le ferite si chiudano nel silenzio.
Oppure aprirle alla luce, e farne un cammino.

👉 Sul nostro blog abbiamo scritto un articolo dedicato a questa giornata.
Non è una cronaca. È una riflessione profonda sul potere della memoria, sulla possibilità di guarire attraverso il ricordo, sull’importanza di restare umani.

Tukdam – Between Worlds
Un documentario che apre un varco tra ciò che crediamo reale… e ciò che ancora non comprendiamo.

Nel cuore della tradizione buddhista tibetana esiste uno stato misterioso: il tukdam, in cui alcuni maestri spirituali restano in meditazione anche dopo la morte clinica, senza segni di decomposizione. La scienza osserva, la spiritualità ascolta.

Cosa accade alla coscienza quando il corpo si spegne?
E se la morte non fosse una fine, ma un atto di consapevolezza?

Ne parliamo sul blog di UAM.TV in un articolo che attraversa scienza, spiritualità e la più antica delle domande: cosa c’è oltre?

Sognare non è fuggire.
È ricordare.
Chi siamo. Cosa siamo venuti a fare.

Nel nuovo articolo sul blog, parliamo del potere dimenticato dei sogni.
Di quei viaggi notturni che ci trasformano, ci curano, ci indicano la via.
Forse non è solo un sogno.
Forse è una chiamata.

Leggi l'articolo QUI

Ci sono momenti in cui le città d’arte sembrano smettere di respirare.
Le strade si riempiono, le piazze si stringono, i monumenti osservano in silenzio.
E la bellezza… si sente soffocare.

Venezia, Firenze, Roma, Matera: amate fino quasi a sparire.
Visitate, fotografate, ma sempre meno ascoltate.
Dietro ogni scatto, una domanda dimenticata:
Chi vive davvero qui? Che cosa stiamo perdendo, tutti, in questo affanno di vedere tutto?

Viaggiare dovrebbe essere poesia, non consumo.
Un atto gentile. Un passo leggero. Una carezza sul volto del mondo.

Nel nuovo articolo del blog UAM.TV riflettiamo sul fenomeno dell’overtourism,
e sul bisogno urgente di un turismo consapevole.
Non per vedere meno. Ma per vedere meglio.

«Van Gogh non era pazzo. Era profondo.»

Chi sente troppo, spesso non viene creduto.

Così è stato per Vincent. Troppo vivo per i suoi tempi. Troppo sensibile per un mondo che chiamava "malattia" ciò che era profondità.

In questa intervista immaginaria, abbiamo provato ad ascoltare la sua voce. Quella vera.

Quella che parla ancora oggi a chi si sente fuori posto, fragile, diverso.

Perché il dolore, se attraversato con coraggio, può diventare colore, bellezza, luce.

Leggi l’articolo completo sul blog di UAM.TV

e lasciati toccare da chi dipingeva per non morire.

Leggere a un bambino è molto più che leggere.

È costruire un legame, nutrire la mente, aprire il cuore.

Anche a tre mesi, anche d’estate, sotto un albero o prima di dormire.

Perché un bambino che legge sarà un adulto che pensa.

Con amore e consapevolezza.

Ne parliamo nel nuovo articolo sul blog di UAM.TV.

Ci sono persone che continuano a parlare anche quando non ci sono più.

Le ritrovi in una frase, in un gesto, in un silenzio che ti consola.

Sono anime che restano. Perché hanno lasciato luce. Perché hanno trasformato il dolore in sapere, la vita in testimonianza.

Luciano De Crescenzo diceva:

“Credo che quando si muore si fa un salto di qualità.”

E forse è proprio così.

Oggi ne parliamo in un articolo nel blog di uam.tv dedicato a queste presenze che ci accompagnano nel tempo, anche quando il tempo sembra finito.

Un piccolo viaggio tra memoria, gratitudine e spirito.