Dire “no” senza sentirsi in colpa è una forma di libertà interiore.

La Carta dei diritti assertivi di Manuel J. Smith è una guida preziosa per costruire relazioni sane, basate su autonomia, responsabilità e rispetto reciproco. Dieci principi semplici e profondi che ci ricordano che abbiamo il diritto di cambiare idea, di sbagliare, di non sapere, di non giustificarci continuamente.

In un’epoca dominata dalla pressione sociale e dal bisogno di approvazione, riscoprire l’assertività significa recuperare dignità personale e autenticità.

Sul blog di UAM.TV trovi l’articolo completo dedicato a questo percorso di consapevolezza.

Un altro modo di stare al mondo è possibile. Anche nelle relazioni.