Su UAM.TV è disponibile Viaggio nei Chakra, un nuovo corso di yoga che accompagna in un percorso di ascolto profondo tra corpo, energia e consapevolezza.
Otto pratiche guidate da Laura Alfani, dedicate ai sette chakra e al loro equilibrio, per ritrovare stabilità, apertura, forza interiore, espressione autentica e connessione. Un lavoro che unisce movimento, respiro e presenza, senza forzature, nel rispetto del ritmo di ciascuno.
Non uno yoga orientato alla performance, ma un’esperienza che invita a rallentare e ad abitare il corpo come spazio di trasformazione.
Il corso è disponibile integralmente con l’abbonamento ReLOVution, che raccoglie percorsi culturali, pratiche e visioni dedicate a una crescita più consapevole, personale e collettiva.
Un invito gentile a tornare ad ascoltarsi, un passo alla volta.